Ученые из Национального центра медицинской статистики США пришли к выводу, что люди, которые спят по шесть часов в сутки, имеют такую же склонность к ожирению, как будто а так-же те, кто спит девять а так-же более часов.

Целью исследования, которое было проведено с 2004 по 2006 год а так-же в котором приняли участие 87 тысяч зрелых американцев, были причинно-следственные связи промеж курением, злоупотреблением алкоголя, ожирением а так-же сном.

Автор проекта, Шарлот Шоенборн, заявляет об том, что специалистам никак не удалось точно установить взаимосвязь промеж курением а так-же сонливостью. Хоть эксперты заметили, что среди людей, спавших менее 6 часов в сутки, процент курильщиков был наибольшим а так-же составил 31%, в то время как будто среди любителей долгого сна сей показатель достиг 26%.
Что касается связи промеж ожирением а так-же сном, то те люди, которые страдали от недостатка сна, в 33 % случаях были склонны к ожирению, в то пора как будто у тех, кто спал по 9 часов в сутки, такие случаи были зафиксированы лишь только у 26%.

Также ученые выяснили, что те, кто немного спит, еще а так-же чаще других страдают от алкоголизма.

gpu.ua